Isolamento Social - Dr. Eduardo M Otani
Para pessoas do grupo de risco que moram sozinhas.
- Permaneçam em casa, não precisam usar máscaras.
- Se forem sair por necessidades inadiáveis, coloquem máscaras e não toquem em nada e em ninguém.
- Antes de entrar em casa, utilizem um pano embebido em solução de água sanitária diluída (50 ml para 01 litro de água) para pisarem e higienizar a sola dos sapatos. Essa diluição é somente para pisar com calçado.
- Ao chegarem da rua (usando máscaras), fiquem no sol por 30 minutos, de roupa mesmo (se aguentarem), tirem a máscara, e os sapatos e coloquem no sol, também por 01 hora, passem álcool gel ou lavar bem as mãos e antebraços com água e sabonete antes de entrar em casa.
- Notas de dinheiro e moedas estão altamente contaminados, álcool gel nas mãos depois de tocá-las, e, uma vez em casa, deixem- os no sol por meia hora.
- As sacolas vindas dos supermercados, deverão ser colocados do lado de fora, e lá serem tirados as compras, os empacotados ou conservadas em plásticos ou latas devem serem higienizados com detergentes ou álcool gel antes de ir para dentro da casa.
- Os legumes, frutas e verduras devem ser lavados apenas com água corrente, eventualmente uma escovinha se necessário for e puder, e depois manter em solução diluída de hipoclorito de sódio por 15 minutos, enxaguar novamente depois desse tempo e levar para a geladeira ou despensa.
- Para fazer esse preparado de hipoclorito, você, compre uma solução de hipoclorito a 2.5% (água sanitária) e num litro de água você coloca 10 ml (uma colher rasa de sopa) dessa solução, sempre nessa proporção.
- Tome sol forte por 30 minutos de cada vez, com roupa mesmo, se conseguirem 2 vezes por dia, melhor.
- Se forem receber visitas (devemos evitar isso), eles deverão seguir o mesmo protocolo e adentrarem á sua casa de máscaras, conversarem com vocês numa distância de 02 metros, não sentar na mesma mesa para as refeições e depois que os mesmos forem embora, façam uma boa higienização do local (agora de máscara) onde eles estiveram, utilizando-se de álcool gel ou solução de hipoclorito diluído para isso, aguá com detergente ou com água e sabão.
- Saindo do quarto para receber visitas, não toquem neles, usem máscaras e mantenham uma distância de 02 metros.
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Fonte: Dr. Eduardo M Otani