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30/11/2023

Dr. Eduardo M. Otani - Saiba como são formadas as pedras nos rins!

Dr. Eduardo M. Otani - Saiba como são formadas as pedras nos rins!

As pedras nos rins são formadas quando a urina apresenta concentrações maiores que o normal de determinadas substâncias, como cálcio, oxalato e uratos.

Essas substâncias podem se aglutinar e formar pequenos cristais, que depois, se transformarão em pedras.

De maneira geral, o aumento do consumo de água é fundamental para prevenir o cálculo renal (porque diminuem a concentração da urina), um consumo de 2 a 3 litros diários de água é essencial.

Outra medida é incluir hábitos de vida saudáveis, perda de peso em caso de sobrepeso e obesidade, incluindo prática regular de atividades físicas e a mudança de hábitos alimentares inadequados, visando a redução de sódio (sal), gordura saturada e alimentos calóricos, alimente-se menos com comidas ricas em oxalatos (beterraba, espinafre, pimenta, etc).

Continue alimentando-se de comidas ricas em cálcio, desde que tome bastante água. Não se automedique nem faça o próprio diagnóstico.

Procure atendimento médico, especialmente se tiver dores intensas nas costas ou no abdômen e sinais de sangue na urina.

 

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Fonte: GOIOERÊ | CIDADE PORTAL | DR. EDUARDO M. OTANI

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